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夜猫子的保养秘籍.//

[b][size=3][font=黑体][color=#66ccff]如果你经常熬夜—记住呵护受伤的皮肤.许多白领丽人都是[/color][color=#0066ff]夜猫子[/color][/font][font=黑体][color=#66ccff]，夜深人静，月光冷冷，正是她们工作和玩乐的好时光，或赶写老板明天要的市场分析报告，或蒲吧唱K。
[/color][/font][/size][/b][b][font=黑体][size=3][color=#66ccff]     习惯了夜间活动的夜猫子女郎们尽管都知道熬夜会好伤皮肤，但要她们改变习惯实在很困难。那么，如果你一定要做夜猫子，不如来学习一下，把熬夜对皮肤的伤害减到最小吧！
　　不规律的睡眠和过大的工作压力会影响内分泌，造成代谢紊乱，引起皮肤水分流失。日子久了，皱纹、暗疮、黑眼圈逐渐出现，再厚的粉也掩不住发黄暗淡的肤色。而且，在一连串的熬夜之后，如果觉得脸部皮肤紧紧的、痒痒的，并且伴有脱屑现象，也许皮炎已经找上你了！
　　早晚敷面很重要
　　按摩敷面可以调理熬夜后的问题肌肤，对脸部进行适度的简单按摩，可以增加皮肤的弹性，还可以选用一些快速修护产品来解决问题。所以——
　　不管你熬夜到多晚，睡前或起床后一定要利用5至10分钟敷一下脸(最好使用保湿面膜)，来滋养缺水的肌肤[/color][/size][/font][/b]

做不到

经常熬夜，特别是睡前，恨不得不洗脸就呼呼，哪还有精力敷脸啊，尽快让眼睛休息是关键啊

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