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八种减肥水果千万别空腹吃

1.西红柿

　　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的出口幽门堵塞，使胃里的压力升高，造成急性胃扩张而使人感到胃胀痛。


2.柿子

　　空腹时胃中含有大量胃酸，它易与柿子中所含的柿胶酚、胶质、果胶和可溶性收敛剂等反应生成胃柿石症，引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。

3.香蕉

　　含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。

4.桔子

　　含有大量糖分和有机酸，空腹时吃桔子，会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸。>>>想减肥？多吃柑橘！

5.黑枣

　　含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。

6.鲜荔枝

　　荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。


7.山楂

　　味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病。>>>水果界七大“瘦身皇后”


8.菠萝

　　内含的蛋白分解酵素相当强，如果餐前吃，很容易造成胃壁受伤。

为什么没有人回？

　　这些我几乎全部都空肚子吃过..[img]http://hs2.hnol.net/emot/2/3.gif[/img]

以下是引用tudou1125在2007-6-28 3:07:00的发言：
　　这些我几乎全部都空肚子吃过..[img]http://hs2.hnol.net/emot/2/3.gif[/img]





一样[img]http://hs2.hnol.net/emot/2/21.gif[/img]

偶也是哦[img]http://hs2.hnol.net/emot/2/16.gif[/img]

好多平时都没注意就吃了～～～～～～～由其是家里没早餐的时候～[img]http://hs2.hnol.net/emot/2/20.gif[/img]

只喜欢西红柿和桔子

西红柿偶几乎都是空腹吃的[img]http://hs2.hnol.net/emot/2/21.gif[/img]

我曾经空腹吃西红柿,觉得胃很不舒服~