我身上总是会不明不白的出现淤青,不知道为什么,该怎么办呢? 是你身体里的毛细血管破裂造成的，受伤后造成的皮下出血所致,大多数人会在一到二个月内吸收完全而消失,一星期以上的淤青,可以考虑用热敷或按摩,来加速血块的吸收。如果淤青持续两个月以上,有可能是出血范围较大,或是血块较大,严重时需手术取出 尽快用包着冰块的毛巾敷在伤处，每次20～30分钟。它既可起到尽快止血、止痛的效果，还可使局部毛细血管收缩，有效减轻肿胀。 如果扭伤超过3天，为了改善受伤处的血液和淋巴液循环、有利于伤处淤血和渗出液的吸收，可采用热敷法。用浸过热水或热醋的毛巾敷于伤处，5～10分钟更换一次。每天进行1～2次，每次约30分钟。 血液中白细胞的含量比一般人低，淤青后淤血很难很快就被身体自行消除，建议去医院检查一下血小板。 血小板减少食疗方 清蒸补藕 鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血；花生、芝麻养血，加速血小板再生。 韭菜炒猪血 韭菜80克（洗净），猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。 清蒸马齿苋 马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者常食最为合适。 木耳柿饼汤 黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。 冰血散 动物血烤干3份，冰糖1份同碾碎，口服，每日3次，每次20克。服用时禁饮茶。 毛细血管脆性差会出现你所说的症状,可以补充点维生素C,或者去医院看一下医生 1.非科学的做法：拿新鲜的鸡蛋在淤青的部位来回滚动几次後把鸡蛋煮熟了吃下去就可以了！ 2.淤青是因为碰到或撞到造成的，所以需要用点药酒在伤处轻揉几下就可以了！

由于本人经常被轻轻一碰就起一团淤青,所以搜出来让大家看看哈!

aben
.....
这个对我也很有用```
谢谢``
给你加分哈``
以后多来帖子``

引用:

原帖由 ※繌籹芓※ 于 2007-6-14 11:36 AM 发表
aben
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这个对我也很有用```
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呵呵,不用客气啦,只是我最近才常进这个版块,不过发现挺好玩的,呵呵.我将长期支持你咯!

恩``
好``

呵呵!

夏天我的腿上不知不觉就有青青的 哎